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こんにちは

 

 

人間ドックに行ったら

お殿ちゃんの血糖値がグーーーーンと上がって

キケン地帯に入ってたので

フルーツの盛り合わせをやめ

アイスはお昼に１個

夕方のおやつは

カフェゼリーを二人で一つに変えました

 

ポテチと日本酒も半分に減らせば

一気に血糖値下がるのはわかっていても

そこは譲りたくないらしい